Taze Hasat Edilmiş Kabak Çekirdeği | Lezzetli ve Besleyici Atıştırmalık
OKSİDATİF STRES VE İNFLAMASYONU AZALTIN
Antioksidanlar açısından zengin içeriği nedeniyle, serbest radikallerin teşvik ettiği oksidatif stresin azalmasına ve aynı zamanda inflamasyonun azalmasına da katkıda bulunabilir. Antioksidanlar bu etkileri sayesinde kronik hastalıkların başlamasını önlemeye yardımcı olur.
MESANE, PROSTAT VE BÖBREK SAĞLIĞINI DESTEKLEYİN
Bu tohumların tüketimi, iyi huylu prostat hiperplazisi (büyümüş prostat) semptomlarının iyileşmesi ile ilişkilidir. Ayrıca kabak çekirdeği ekstresi içeren takviyeler, aşırı aktif mesane semptomlarını hafifletmek için yararlı olabilir.
Kabak çekirdeğini keten tohumu ile birlikte yemek, Omega-3 ve Omega-6 içeriği sayesinde böbrek sağlığını destekleyebilir.
KALP SAĞLIĞINI DESTEKLEYİN
Kabak çekirdeği ve kabak çekirdeği yağı, kan basıncını düşürmeye ve kan yağını ve kolesterol seviyelerini iyileştirmeye yardımcı olabilir. Böylece, kardiyovasküler riski azaltmaya yardımcı olurlar.
UYKU KALİTESİNİ ARTIRABİLİRSİNİZ
Kabak çekirdeği, vücut tarafından serotonin (mutluluk hormonu) ve melatonine (uyku hormonu) dönüştürülen proteinlerin bileşiminden bir amino asit olan triptofanı büyük miktarda içerir. Böylece uykusuzluğun önüne geçebilir. Ayrıca yüksek magnezyum içeriği sayesinde uyku kalitesi artırılabilir.
DESTEK KEMİKLERİ SAĞLIĞI
Yüksek miktarda magnezyum alımı, yüksek kemik yoğunluğu ile ilişkilendirilirken, yetersiz bir alım osteoporoz riskini artırır. Bir porsiyon kabak çekirdeği günlük magnezyum ihtiyacının %37'sini karşılar. Böylece kemik sağlığının korunmasına katkıda bulunur.
SİNDİRİMİ GELİŞTİRİN
Lif açısından zengin oldukları için bu tohumlar bağırsak geçişini iyileştirir ve tokluk hissini uzatır. Ayrıca lif açısından zengin diyetler, vücudu tip 2 diyabet gibi bazı kronik hastalıklardan korur.
BAĞIŞIKLIĞI DESTEKLİYORUM
Kabak çekirdeği, bağışıklıkta rol oynayan önemli bir E vitamini kaynağıdır. Ayrıca, Omega-3 yağ asitleri iltihaplanmayı azaltır ve bağışıklık sisteminin belirli hücresel mekanizmalarında yer alır.